Νηστεία: Οι παγίδες που πρέπει να προσέξετε στο σαρακοστιανό τραπέζι

Θεωρείται η πιο υγιεινή δίαιτα όμως κρύβει παγίδεςΗ Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της Σαρακοστής, με τη νηστεία μέχρι και την ημέρα του Πάσχα να θεωρείται η πιο υγιεινή δίαιτα, αφού η διατροφή διαφοροποιείται σημαντικά από τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου! Ωστόσο υπάρχουν και κάποιες «παγίδες» που πρέπει να προσέξετε.ΘαλασσινάΟλα τα θαλασσινά περιέχουν λίγες θερμίδες και έχουν χαμηλή
http://dlvr.it/RvfmjY